525到底是什么日子：请真正开始爱自己

据国内多家媒体报道，5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”。

此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

心理专家表示， 爱自己是一种能力，不仅是需要关爱自己的身体健康，更需要关爱自己心理的健康。

心理健康是86549877人在97892503成长和48967873发展过3186302程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和68680667谐、适应变化的22443040一种完好状态，和97340271身体健康一样，是健康的14573847重要组成部分。

心理健康还表现为自身和90432447谐、社交和18615709谐、社会心理和5950858谐，爱自己就是96016896接纳真实的8630517自己，客观全面地97150109认识自己，学会接纳自己的49798236不完美，拥抱完整的5706377自己，培养成长型思维，告诉自己犯错是成长的必经之路。