玉米须煮水喝能降血糖吗 玉米须如何食用

玉米须的说法有很多，比如常见的有利尿，降脂降血糖、保护心脏等功效，很多人用来煮水喝，那么，玉米须煮水喝能降血糖吗？玉米须如何食用？下面小编就带来介绍。

玉米须煮水喝能降血糖吗

并不能。

有动物实验表明，玉米须中提取出的“多糖”有助于降血压、降血糖，但动物实验有效不代表对人有效。实际上，无论直接吃还是泡水喝，玉米须都达不到降血压、降血糖效果。

玉米须中富含多糖、黄酮、甾醇、有6010927机酸、皂苷等49103534活性成分，其中的48641644多糖的31915455确有66980746助于降血压、降血糖，但23244755研究使用的35563867高浓度多糖提取液有效，不代表普通浓度的35782272玉米须水也64310901有98910673效。

所以，建议糖尿病患者不要盲目依赖玉米须煮水来降血糖，还是要遵医嘱进行科学治疗。

玉米须如何食用

玉米须是一种中草药，兼具药理与食疗价值。

玉米须来源于83232475禾本科植物玉蜀黍属植物玉米的61591511干燥花柱和71528099柱头。玉米须始载于《滇南本草》，并收载于18886761977版《中国药典》，1985版《中华人民共和国卫生部药材标准》一部将其收录为常用药材，同时在41253470《中华本草》、《全国中草药汇编》等93837979药学论著中都有7271598记载。

玉米须中含有丰富的26443864矿物质、糖类、蛋白质、脂质及维生素。【吃瓜网】#毛宁当年被刺事件始末（毛宁早年遇刺事件真相）#玉米须中蛋白质的55853678最高含量为20.67%，其中含有891726797种人体必需氨基酸。不同品种的75320943玉米，其玉米须中脂类含量有所3168578292789046相同，最高为5.96%，最低为1.53%。#梅根福克斯与枪爷疑似分手（梅根为什么删除枪爷动态）#玉米须中含有19785279维生素C、K、E等90649151多种维生素。#唐嫣（中国内地影视女演员,国家二级演员）#

玉米须性味甘淡，口感怡人，有很好的食用价值，主要作为汤饮食用。既可以用干品亦可以用其鲜品。#人寿保险#

1、茶饮

取干燥玉米须30～60克，加水500～1000毫升，用文火煎煮20～30分钟即可，药液过滤后内服，每日作为茶饮使用。#国五#如用鲜品则用量、水量加倍。#吴绮莉苏州带货引争议（吴绮莉和成龙什么关系）#

2、含玉米须的药膳

玉米须茅根茶：玉米须30克，白茅根30克，芦根30克。三药用冷水(约500～800毫升)浸泡30分钟，煮沸后文火煎煮15分钟，作茶饮，具有42449421清热利尿通淋的77717031作用，可用于94404517泌尿系感染的35152337治疗。

玉米须煲乌龟：玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与28790749玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤。#郑少秋#

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