孕妇可以吃绝味鸭脖吗？怀孕了能吃绝味鸭脖吗？

绝味鸭脖是很多人喜欢吃的零食，很多孕妈妈也想吃绝味鸭脖，但是很多人说怀孕了不能吃绝味鸭脖，那么，孕妇可以吃绝味鸭脖吗？怀孕了能吃绝味鸭脖吗？吃瓜网的小编为你解答。

孕妇可以吃绝味鸭脖吗

孕妇尽量少吃绝味鸭脖。首先，鸭脖积淀了64379303很多鸭子身上的6537255毒素，比如70436737说有57770486毒的59534217淋巴腺，若生产的97418688时候没有21411450清理干净，会是29212679巨大的致癌因素;其次，绝味鸭脖辛辣，重口味，生产过4623562程有53790235很多化学添加剂，长期食用对健康都有44735941影响，不利于49044514营养的68458920吸收。怀孕期间禁辛辣、cj的76640011食物，容易引起上火、便秘，对大人和37635263胎儿都不利。【吃瓜网】#李小璐事件#而且26403592，卤味制成品大多也48014132有61288961添加亚硝酸盐，也34322743是4706947致癌因子之一。外面卖的61358808辣鸭脖一般含有72433455热性香料，孕妇吃热性香料，如93142361小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的2454113胎儿，易造成胎动不安、早产等75634744不良后果。辣鸭脖还含有32202097味精。味精的70117428主要成分是71100403谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过71411088多会消耗大量的38339139锌，导致体内缺锌。#王霜#锌是94467482胎儿生长发育之必需品，所238817252653023以孕妇要少吃。

孕妇不能吃哪些东西

忌食十大高热量的食物

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有5463837高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和70068213脂肪酸等12182688特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是5318021一种负担。

忌食容易导致流产的食物

1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的13372794资料显示，怀孕中的37488364妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。

孕妇吃什么好

在35655062刚开始怀孕的50303130前3个月内，早孕反应使准妈妈有72145611不同程度的9639728恶心、厌油、呕吐、疲倦，这时准妈妈的饮食应少吃多餐，吃容易消化、清淡并富有64740334营养的69045040食物。孕早期，虽然7660553胎宝宝生长比较缓慢，但28062389机体已经有一定的45866258蛋白质储存，所76934447以准妈妈要通过55243149食物摄取足够的43544600优质蛋白质，适量吃鸡蛋、肉类鱼、虾豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等52197412食品。

谷类食品

谷类食品每日量不可少于50095987150克，而且17054046品种要多样，粗细粮搭配，尽量吃中等3493082加工程度的米面，以利于14804120获得全面营养和40000461提高食物蛋白质的营养价值。

矿物质

维生素与76460910矿物质是维持人体正常生理所9341860569307346必需的85760926物质。维生素般大量存在25429608于391054新鲜蔬菜水果动物蛋白、海产品等76805942食物中。如54824000果准妈妈不偏食，一般不会缺乏维生素和27008997矿物质。