骨折是骨头发生断裂或断裂部位的骨折，在骨折康复期间，合理的饮食可以为骨头愈合，提供所需的营养物质和支持。而说到...

生活9个月前 (03-18)

糖尿病是一种慢性疾病，长期不受控制或治疗不当，会对人体造成许多危害！另外糖尿病对患者的心理健康也会产生一定的影...

生活9个月前 (03-18)

食物热量是指食物中所含有的能量。食物的热量通常用卡路里（Cal）作为单位衡量。不同食物所含的热量不同，主要取决...

生活9个月前 (03-18)

1、空气炸锅烤南瓜材料：南瓜200克。做法：南瓜去皮、去籽后洗干净，切成4厘米见方的块。空气炸锅150度预热5...

生活9个月前 (03-18)

现在的人都非常注重自己的身材，会通过各种方式来保持身材的苗条，除了通过运动来减肥之外，很多人更多的是选择在饮食上...

生活9个月前 (03-18)

✅空气炸锅时间表✅烤鸡翅：180度25分钟✅烤豆角：180度12分钟✅烤鸡排：180度20分钟✅烤茄子：180度...

生活9个月前 (03-18)

分享6个简单又好吃的小甜品食谱🔥家里有空气炸锅的别闲置啦！！低卡低脂‼️减脂期也可以解馋哦✌🏻。1️⃣蓝莓岩烧...

生活9个月前 (03-18)

万物皆可炸·小白下厨房～0失败空气炸锅美食合集来啦～不得不说空气炸锅就是懒人福音，分享32个简单...

生活9个月前 (03-18)

肉食爱好者看过来‼️空气炸锅自制美食合集🥩零失误✅1️⃣烤鱿鱼：鱿鱼改刀，加入料酒、生抽、蚝油、烧烤料、葱姜腌...

生活9个月前 (03-18)

减肥要控制热量是因为热量是身体能量摄入和消耗的单位，而减肥的关键是要让身体消耗更多的热量，从而产生能量差，使身...

娱乐9个月前 (03-18)

1、早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。 2、午餐：芹菜二米粥。 3、材料：芹菜100克、大米100克...

娱乐9个月前 (03-18)