干吃汤圆虽然名字叫作汤圆，但是更像变小之后的麻薯，很多人都喜欢买干吃汤圆当成小零食、点心来吃。你知道干吃汤圆的热...

生活2个月前 (08-19)

水是生命之源，我们每个人每天都需要喝非常大量的水，不过大多数人都只是建议我们经常喝水，但是却没有说一天要喝多少水...

生活4个月前 (07-02)

每个人都希望自己的腿很好看，尤其是现在的夏天，人们都会换上清爽的夏装，是时候开始瘦腿啦，减肥瘦身是女性朋友一直关...

生活6个月前 (05-10)

　　夏季到了，减肥就成为了很多人的首要目标，开始进行一系列的健身锻炼，当然，水果也成为减肥过程中必备...

十大6个月前 (05-02)

有氧运动是一种燃烧大量脂肪的训练方法，基本上任何能提高心率的运动都可以算是有氧运动。对于减肥者来说，有氧运动的...

生活6个月前 (04-19)

很多人在减脂的期间都会碰到一个问题，刚开始体重下降的很快，一段时间后体重下降开始变得缓慢甚至一斤不动，但明明训练...

生活6个月前 (04-15)

　　据悉，“80后”音乐唱作人徐誉滕因《等一分钟》迅速蹿红后，星途一片大好，日前，正在准备发行首张个人大碟，新...

娱乐7个月前 (03-29)

脂老虎饼干是一款在朋友圈卖的特别好的微商产品，它是一款粗粮代餐饼干，里面的热量很低，但是饱腹感却很强，下面一起来...

生活7个月前 (03-29)

奇亚籽是什么东西还有很多人都不知道，更没有尝过奇亚籽用来减肥效果好不好呢，其实它的功效也有很多，使用得当会给你带...

生活7个月前 (03-29)

方法 1 起步（行动起来） 1、立即行动起来。此时此刻就行动起来，即使现在是晚上9点钟，即使你整天与垃圾食品为伴...

生活7个月前 (03-20)

双下巴是很多人都非常头疼的问题，它给人们带来了不美观的形象和缺乏自信。但是不用担心，以下是一些有效的方法可以帮...

生活7个月前 (03-19)

减肥的人一天摄入的热量数量取决于个体的基础代谢率（BMR），以及他们的目标减肥速度和身体活动水平。基础代谢率是...

生活7个月前 (03-19)

跑步是很常见的一种减肥方式，有些人跑了不见效果，可能是消耗的热量和摄入能量不对等，那么，跑步5公里能减肥吗？每天...

生活7个月前 (03-19)

减肥是指通过控制饮食和增加运动等方法减少体重，达到良好身材和健康水平的过程。减肥除了能够改善外貌，还有众多的好...

生活7个月前 (03-19)

有人说，运动减肥有效的标志，而运动的最直接表现就是多出汗，甚至有人认为汗出的越多，减肥瘦身效果才越好。那么出汗越...

生活7个月前 (03-19)