锅巴热量高吗 一袋锅巴的热量

锅巴是一种零食，市面上有很多袋装的锅巴，吃起来香香脆脆，带点微辣的感觉。那么，锅巴热量高吗？一袋锅巴的热量是多少？

锅巴的热量

锅巴的热量(以100克可食部分计)是554大卡(2317千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。【吃瓜网】#马里奥#

营养元素

营养素含量(每100克)

热量(大卡)554.00

碳水化合物(克)54.60

脂肪(克)36.90

蛋白质(克)6.00

纤维素(克)5.10

评价：一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。

吃锅巴会发胖吗

对于49060823减肥者25594229，热量这个词对于69932272她们来说是95288670永远不会淘汰的75496592。#漫不经心#因为她们非常注意自己的58876207饮食，不敢去吃热量较高的99411478食物，或者4254629说她们吃的61704843很少。而小米锅巴对减肥者91342763们来说应该少吃为好，因为小米锅巴都是16062141通过83815507油炸的81527390，跟薯片类似，均属于41039105油炸食品，因此小米锅巴的热量比较高。#倭寇#

宜忌人群

【适宜人群】：胃弱者50618047及慢性胃炎、不思饮食者74230791宜食；脾虚、消化不良、久泻不愈的34722222老人、小儿宜食；病后消化力弱、食积腹痛者50260168宜食。

【忌食人群】：糖尿病患者忌食；干燥综合症及阴虚火旺者忌食。